慢性的な肩こりに悩んでいる方へ｜鍼灸で根本改善を目指しましょう
こんにちは、ZEROLE鍼灸整体院の院長 八木亮輔です。
現代ではデスクワークやスマホの使用時間が増え、慢性的な肩こりに悩む方が非常に多くなっています。マッサージやストレッチで一時的に楽になっても、すぐに戻ってしまう…そんな経験はありませんか？
今回は、肩こりに対する鍼灸治療の効果についてご紹介します。
■ 肩こりの主な原因
肩こりの多くは、筋肉が緊張し続けて血流が悪くなることが原因です。
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長時間同じ姿勢（PC・スマホ）
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運動不足
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姿勢の歪み（猫背・ストレートネック）
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ストレスや自律神経の乱れ
これらが重なることで、筋肉が酸欠状態になり、硬くなって痛みやだるさが出てきます。
■ 鍼灸治療が効果的な理由
鍼灸は、コリの深部にまで直接アプローチできる施術です。
✅ ピンポイントで硬くなった筋肉を緩める
→ 鍼で直接コリを刺激し、血流を促進。マッサージでは届かない深層筋にもアプローチ可能。
✅ 痛み物質の除去と鎮痛作用
→ 鍼の刺激によって、身体の中にある「痛みをやわらげる物質（エンドルフィン）」が分泌され、自然と痛みが軽減していきます。
✅ 自律神経を整える
→ ストレスによる肩こりには、ツボ刺激で副交感神経を優位にし、リラックスモードに導くことができます。
✅ 再発防止にも◎
→ 筋肉や姿勢だけでなく、生活習慣の見直しやセルフケア指導まで行うことで、肩こりの“根本改善”を目指せます。
■ こんな方におすすめです
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いつも肩が重い・だるい
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頭痛や目の疲れも伴う
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マッサージしてもすぐ戻る
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湿布や薬では効果を感じにくい
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慢性的な肩こりを根本から改善したい
■ まとめ
肩こりは我慢せず、早めのケアが大切です。
ZEROLE鍼灸整体院では、一人ひとりの肩こりの原因に合わせたオーダーメイド施術を行っています。
「なんとなく肩が重い」が、「なんだか調子がいい！」に変わるよう、全力でサポートいたします。お気軽にご相談ください。