「生理前になると肌が荒れる」
「ニキビやくすみ、乾燥がひどくなる」
このようなご相談を、多くの女性からいただきます。
それは気のせいではなく、女性ホルモンのバランスと密接に関係しています。
■ 生理周期とホルモンの変動
女性の体は約28日周期でホルモンバランスが変動しています。
| 時期 | 主なホルモン | 肌への影響 |
|---|---|---|
| 卵胞期（生理後〜排卵前） | エストロゲン（美肌ホルモン） | 肌の潤いや透明感が高まりやすい |
| 黄体期（排卵後〜生理前） | プロゲステロン（黄体ホルモン） | 皮脂分泌が増え、ニキビ・むくみ・くすみが出やすい |
特に黄体期には、皮脂量の増加＋角質の肥厚＋自律神経の乱れが重なり、肌トラブルが起こりやすくなります（※1）。
■ 美容鍼は“周期に合わせた肌ケア”ができる
美容鍼は、肌表面のケアでは届かない“自律神経・ホルモンバランス”に働きかけることができるのが特長です。
✅ 美容鍼の効果（科学的根拠）：
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鍼刺激により**視床下部-下垂体-卵巣軸（HPO軸）**の調整作用が示唆されている（※2）
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自律神経を整えることで、ホルモン分泌や皮脂量の調整に間接的に作用
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血流改善により、肌代謝（ターンオーバー）も促進される
■ 肌トラブルを“予防する美容”へ
「荒れたから治す」ではなく、“周期に合わせたケア”をすることで、肌はもっと穏やかに保てます。
美容鍼は、生理前の不調・肌荒れ・むくみなど**“揺らぐ時期”の味方**になります。
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参考文献：
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※1：Smith RN et al. “The hormonal influences on acne.” Dermatol Clin. 2005
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※2：Stener-Victorin E. “Acupuncture and PCOS: endocrine effects and mechanisms.” Evid Based Complement Alternat Med. 2012