「毎日のクレンジング、つい適当に済ませていませんか？」
実はクレンジングはスキンケアの中でも最も重要なステップのひとつです。
1. クレンジングの役割
クレンジングは単なる「化粧落とし」ではありません。
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メイク汚れ
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皮脂汚れ
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花粉や大気中の微粒子
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日焼け止めの残留成分
これらをしっかり落とすことで、毛穴詰まりや炎症、ニキビを防ぎます。
2. クレンジングを怠るとどうなる？
不十分なクレンジングは、毛穴に皮脂や汚れが残り、酸化して黒ずみや炎症を引き起こします。
また、肌のターンオーバーを乱し、乾燥やくすみ、たるみの原因にもなります。
3. 正しいクレンジングのポイント
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こすらない：摩擦はシワやたるみを加速させます。
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短時間で落とす：長時間のクレンジングは乾燥の原因に。
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自分の肌質に合ったタイプを選ぶ（オイル／ジェル／ミルク）。
4. 美容鍼との関係
美容鍼は「血流改善」「ターンオーバー促進」に働きかけますが、クレンジングが不十分だと効果が半減してしまいます。
クレンジング＝外側からの土台づくり、美容鍼＝内側からの改善。
両者を組み合わせることで、美肌づくりが加速します。
まとめ
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クレンジングは肌を守る第一歩
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汚れ残りは毛穴トラブル・老化の原因
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摩擦レス・短時間・自分に合うタイプが重要
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美容鍼と組み合わせることで内外両面から美肌をサポート
👉 「クレンジングを丁寧に行い、美容鍼で内側からケア」これが肌を綺麗に保つ近道です。