「スキンケアを一生懸命しているのに、なぜか肌が荒れる」「シワやたるみが気になる」
その原因は、実は 日常の摩擦習慣 にあるかもしれません。
ここでは、スキンケアでやりがちな摩擦習慣TOP3を紹介し、肌を守るための正しい方法を解説します。
1. ゴシゴシ洗顔・クレンジング
最も多いのが「しっかり落としたい」という気持ちからのゴシゴシ洗顔。
摩擦によって角質層が傷つき、バリア機能が低下。乾燥・赤み・ニキビ・小ジワの原因となります。
👉 ポイント：たっぷりの泡で優しくなでるように。クレンジングは短時間で。
2. 強いマッサージやリンパ流し
小顔マッサージやリンパマッサージを自己流で行うと、皮膚を支える靭帯が伸び、逆にたるみやすくなります。
「スッキリした気がする」のは一時的に水分が流れただけ。長期的には逆効果です。
👉 ポイント：摩擦の少ないスキンケア＋美容鍼などの摩擦レス施術で対策。
3. 無意識の「顔を触る」クセ
頬杖をついたり、かゆみで顔をこするなど、無意識の習慣も摩擦の原因に。
慢性的な刺激は色素沈着やシワを引き起こします。
👉 ポイント：意識して触らないようにし、バリア機能を守る。
摩擦レス美容の選択肢 ― 美容鍼
美容鍼は皮膚表面をこすらず、鍼で直接「筋肉・血流・真皮」に働きかけます。
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血流改善 → くすみ・むくみ解消
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コラーゲン生成促進 → シワ・たるみ改善
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筋肉刺激 → リフトアップ
摩擦レスで「根本からの美肌」を目指せるのが特徴です。
まとめ
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スキンケアで避けたい摩擦習慣TOP3は「ゴシゴシ洗顔」「強いマッサージ」「顔を触るクセ」
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摩擦は老化の大きな原因
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美容鍼は摩擦ゼロで肌に直接アプローチできる方法
👉 肌を綺麗にしたいなら、「摩擦を減らすこと」から始めましょう。